久违拉
哇哈哈。
zy。今天。跑返了步。
好久都没跑步了。种种原因。种种借口啊。今天。终于狠下心再去跑步。
的确。我很喜欢跑步。是去年暑假培养出来的。说起来还要多谢五子牙。
以前最怕跑长跑。一跑1，2圈就喘不顺气了。真的比较屎。
现在呢。呃。今天还能跑上个5圈多呀。哈哈。暑假更是能跑4，5公里呢！
其实掌握了节奏和呼吸，长跑也不是什么难事。反正慢跑嘛。
跑的时候，听着歌，想想事情，然后就不顾一切地跑开去。
那是一种享受吧。也是一种发泄。
运动还是随心点好。
我更喜欢，跑完之后，如释重负地呼吸，缓缓走回去的那个过程。
夏天到拉。
运动的好时候呀
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