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keep losing weight

2007年8月7日,7:38 下午 发表评论 6 次阅读 1 条评论

 
今天，继续跑步。原来，个教练话要跑5公里左右，大概40分钟or more才能有比较好的减肥效果。
 
结果，我今日，跑了4公里多。
其实，是一个小突破了。
我以前，跑800米就倒下了。
 
可惜，还没有够40分钟。
不过，我的耐力真的提高了很多。
希望明天能突破40分钟5公里啦。
 
拜拜。
 
 

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原文标题：keep losing weight
本文地址：http://chenchen.in/keep-losing-weight.htm

  1. Danmin
    2007年8月10日15:29
    回复 | 引用
    哼,我比你厉害呢.
    我那天学会了游泳,还来了个连续三百米的突破!!
    I will be successful soon, sooner than you, on that damn losing weight! 

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